Cvičenie s NATURHOUSE - online fitness cvičenie na chudnutie doma pre mladých, začiatočníkov, seniorov, tehotné ženy ale aj ženy po pôrode
- Chcete chudnúť, zlepšiť si kondíciu a spevniť telo pomocou cvičení, ale neviete, ako začať?
- Trápi Vás boľavý chrbát a hľadáte vhodné cviky?
- Potrebujete sa zrelaxovať a zbaviť psychickej záťaže?
- Práve pre Vás NATURHOUSE v spolupráci s fitness trénerom Davidom Hufem pripravil sériu videí.
Videá sú určené všetkým, ktorí majú motiváciu začať s cvičením, ktoré je jednoduché, zdravé, komplexné a účinné s využitím vlastnej váhy tela, alebo bežne dostupnými cvičebnými pomôckami ako je fitball, gumový pás atď. Videá sú vhodné ako kompenzácie ak máte sedavé zamestnanie , ak je Vaším cieľom redukcie hmotnosti, ak potrebujete posilniť telo a mať správne držanie tela a alebo aj ako doplnok k inej pohybovej aktivite.
Cvičiť s pomocou videí môžu ako úplní začiatočníci, tak hobby športovci, ženy pred a po pôrode, ľudia s vysokou nadváhou, ale aj seniori a vôbec všetci, ktorí chcú pomocou cvičení relaxovať a zbaviť sa nadmernej psychickej záťaže a stresu.
Špecialisti v NATURHOUSE pre Vás pripravili celkom 45 videí, ktoré sú tematicky rozdelené podľa jednotlivých telesných partií, veku a fyzickej zdatnosti, takže cvičiť s nami môže naozaj každý. Váš výživový poradca Vám odporučí videá, ktoré sú pre Vás vhodné, alebo si sami vyberiete cvičenie , ktoré Vás zaujíma. Získate tým inšpiráciu, ako využiť priestor na cvičenie napríklad v izbe, na záhrade rodinného domu, v parku alebo telocvični.
Tu uvádzame iba prvé tri voľne dostupné videá. Ostatných viac než 40 videí je dostupných len pre klientov NATURHOUSE.