štíhly = zdravý
S nadváhou a obezitou idú ruka v ruke zdravotné problémy, na čo významne upozorňujú tiež praktickí lekári. Podľa štúdie zdravotnej poisťovni trpí každý tretí Slovák nadváhou a každý piaty obezitou. Tieto smutné čísla nás preto zaraďujú k jedým z nejtučnejších národov sveta. Zo zdravotných problémov se jedná nejčastejšie o ochorenia srdca a ciev, kĺbov, poruchy spánku, problémy s plodnosťou, menštruačným cyklom atd., zoznam by bol skutočne veľmi dlhý.
Pán Zdeněk schudol vo výživoví poradcovia NATURHOUSE 25 kg a ako sám hovorí: „Sa zmazaným kilogramy odišli aj vleklé zdravotné ťažkosti. Môj ošetrujúci lekár bol milo prekvapený a pochválil ma. Dokonca mi znížil dávkovanie liekov na vysoký krvný tlak, cholesterol a štítnu žľazu. Ja sám na sebe poznal, že sa menej potím a nezadýchate sa po pár metroch chôdze do schodov.“
štíhly = sebavedomý
Z psychosociálneho hľadiska majú tlstí často nízke sebavedomie. To im potom komplikuje osobný aj pracovný život. Horšie si hľadajú životného partnera ale napríklad aj zamestnania. „Často sa stretávam s klientmi, ktorí sa hanbia vyzliecť do spodnej bielizne, aby som ich mohla zvážiť a zistiť ich presnú hmotnosť a pomery telesných tkanív, "uvádza výživová poradkyňa Věra Burešová a dopĺňa:" Nechcem si ani predstavovať, aký hanbu za svoje telo môžu potom prežívať v intímnom živote.“
Ale ani v pracovnom živote to nie je žiadna výhra. Pri vstupnom pohovore do nového zamestnania môžu zamestnávatelia mať predsudky, že ich budúci zamestnanec nebude stíhať rýchle pracovné tempo alebo bude často na nemocenskej kvôli zdravotným problémom, ktorých pôvod často pramení práve v nadváhe a obezite.
To napokon potvrdzuje aj pani Daniela z Prahy, ktorá musela svojmu zamestnávateľovi sľúbiť, že schudne, aby mohla dostatočne reprezentovať firmu: „So šéfom sme sa dohodli, že môžem nastúpiť, ale do pol roka schudnem aspoň 15 kg. Zverila som sa teda do rúk odboríkom z NATURHOUSE. 15 kg som zhodila po 3 mesiacoch a do pol roka som bola na svojej optimálnej váhe 65 kg, ktorú som mala naposledy pred prvým tehotenstvom,“ usmieva sa teraz už šťastná pani Daniela.
štíhly = atraktívny
Kto by nechcel mať štíhly pás, ploché brucho, štíhle nohy a malý zadok? A ešte k tomu nosiť pekné oblečenie v inej farbe ako čiernej. Takúto skúsenosť má tiež Marie (54 rokov), ktorá schudla viac ako 60 kg: „Nielen, že som bola neforemná, ale aj oblečenie v nadmerných veľkostiach bolo prakticky k nedostaní. Keď už nejaké bolo, vyzerala som ako tmavé vrece. Teraz je zo mňa úplne niekto iný, získala som zdravé sebavedomie, obliekam sa do bežných konfekčných veľkostí a všetci ma obdivujú za to, čo som dokázala,“ pochvaľuje si.
Ako dodáva, najviac si užíva nielen krásnej štíhlej postavy, ale aj množstva oblečenia v rôznych farbách a dostupných cenách. „ Viem si udržať svoju štíhlu líniu. Najväčšou motiváciou je mi práve pôvodné oblečenie, z ktorého som si pár kúskov uschovala do šatníkovej skrine. Keď sa pozriem na to vrece a aké peniaze stálo, viem, že som urobila dobre, že som sa zverila sa do rúk skutočným odborníkom.“
Riziká obezity a tajomstvo úspechu
Obezita vážne ohrozuje naše zdravie!
Na choroby spôsobené obezitou umiera väčší počet ľudí než napríklad na choroby spôsobené fajčením.
Je tiež vedecky dokázané, že obezita skracuje v priemere dĺžku života o 12 až 15 rokov.
V Českej republike sa podľa prieskumu agentúry STEM / MARK z roku 2010 s nadváhou zápasí 34% a s obezitou 21% dospelej populácie, tj. viac ako 50%. Podobné to bude aj na Slovensku.Riziká obezity
Hypertenzia (vysoký krvný tlak)
Cukrovka 2. typu
Rakovina
Dna
Ochorenia kĺbov
Ochorenie tráviaceho traktu
Poruchy plodnosti
Kožné problémy
Depresie atď.Ako poznám zvýšené riziko obezity?
Jedným z ukazovateľov obezity môže byť aj Váš obvod pása.
U mužov predstavuje zvýšené riziko obvod pása väčší ako 94 centimetrov, obvod väčší ako 102 centimetrov predstavuje už vysoké zdravotné riziká.
U žien je to centimetrov viac ako 80 a vysoké zdravotné riziko predstavuje už 88 centimetrov.Tajomstvo úspechu
Spočíva v osobnom výživovom poradenstve ZADARMO.
Dlhodobej spolupráci výživového poradcu s Vami ako klientom.
Širokom sortimente originálnych výrobkov.
Jedálnička šitom na mieru.
Získať ZADARMO poradenstvo, za ktoré sa inde platí
Schudlo s nami už viac ako 20 000 klientov. Pridajte sa k nim!